基于國外大學對于申請候選人的兩方面要求：硬件條件和軟性背景。

硬件：TOEFL/GPA、GRE/GMAT/SAT 等考試成績. 軟性背景主要指：通過你所參加過的實習，競賽，志愿活動，項目實踐，科研課題，實驗，以及企業工作表現等所反映出來的個人能力和素質。

比如某個創業項目實踐反映的是你對于商業的理解，你是如何樣的思路去解決問題，你是如何克服一些困難？

比如競賽，數學建模大賽，以及各種理科類競賽所反應的是你在數理方面的潛力與資質。

比如志愿活動，反映的是你對于某個事物或是群體組織的熱愛及用心，所展現是你的個人奉獻或是愛的能力。

比如科研，反映的是你在一個科研素質和潛力，同時體現你在專業上的理解水平。

這些活動，不僅僅是你的“成就”的證明，同時也是探測你的“潛力”的一種方式，同時體現你對于申請目標的“熱愛”和“動機”，同時更體現你作為一個獨特個體的“個性特征”和“思想”。

綜上所述的各種維度的“你”的反映直接體現在你的申請素材“PS“ eassy" 以及“CV”當中.以此來向美國院校呈現一個什么樣的你。

它們是你的”歷史“，也是你的”未來”，以此院校方判斷你是否是他們要找的人。

如果你沒有這些“歷史背景“ ，那么你僅僅就是一個”成績你“，你雖擁有很高的TOEFL和SAT，or GRE，抱歉，我們不需要考試機器。

所以說，在你尋找這些背景提升項目的時候，就應當順延這個邏輯，通過這些項目等實際的根據，讓院校方了解你。如果你違背了這個邏輯，做了大量與申請無關的背景提升，那么很可能給對方造印象，你應該申請A專業而不是B專業。同時也說明你是一個將規劃做得亂七八糟的人。

留學背景提升是留學申請當中的一環節，它為你的整個留學申請規劃而服務。同時，你應該提前執行， 建議大一大二就應當有這種意識。同時，去爭取一些有含金量的背景提升活動。